Wpisy archiwalne Kwiecień, 2015, strona 1 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:1134.08 km (w terenie 87.00 km; 7.67%)
Czas w ruchu:42:31
Średnia prędkość:26.67 km/h
Maksymalna prędkość:67.30 km/h
Suma podjazdów:2523 m
Maks. tętno maksymalne:183 (94 %)
Maks. tętno średnie:166 (86 %)
Suma kalorii:23497 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:43.62 km i 1h 38m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
132.17 km 0.00 km teren
04:25 h 29.93 km/h:
Maks. pr.:67.30 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 91%)
HR avg:151 ( 78%)
Podjazdy:1079 m
Spaliłem: 3666kcal

Katowice > Twardorzeczka

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

Trasa

DANE WYJAZDU:
12.76 km 0.00 km teren
00:29 h 26.40 km/h:
Maks. pr.:51.75 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
13.37 km 0.00 km teren
00:36 h 22.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca

Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
64.24 km 0.00 km teren
02:20 h 27.53 km/h:
Maks. pr.:63.62 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Park z Adamem

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
47.02 km 10.00 km teren
02:02 h 23.12 km/h:
Maks. pr.:47.54 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 89%)
HR avg:134 ( 69%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1435kcal

Parkowe zawijasy

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
24.89 km 5.00 km teren
01:13 h 20.46 km/h:
Maks. pr.:40.88 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 81%)
HR avg:132 ( 68%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 837kcal

Park ale kac bleee

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
14.12 km 0.00 km teren
00:39 h 21.72 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
54.99 km 5.00 km teren
02:06 h 26.19 km/h:
Maks. pr.:47.74 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 92%)
HR avg:144 ( 74%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1492kcal

Praca > tu i tam

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
66.76 km 5.00 km teren
02:24 h 27.82 km/h:
Maks. pr.:50.91 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 92%)
HR avg:140 ( 72%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1344kcal

Praca > park z Arturem

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
4.75 km 0.00 km teren
00:39 h 7.31 km/h:
Maks. pr.:19.99 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Z Synkiem

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria z Bartusiem