Wpisy archiwalne Lipiec, 2013, strona 3 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:1082.98 km (w terenie 78.00 km; 7.20%)
Czas w ruchu:44:46
Średnia prędkość:24.19 km/h
Maksymalna prędkość:54.70 km/h
Suma podjazdów:3536 m
Maks. tętno maksymalne:194 (100 %)
Maks. tętno średnie:153 (79 %)
Suma kalorii:13187 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:45.12 km i 1h 51m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
76.88 km 0.00 km teren
02:58 h 25.91 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

(36)Praca > park

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
40.37 km 0.00 km teren
01:33 h 26.05 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:130 ( 67%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 962kcal

(35)Ulicami

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
42.48 km 0.00 km teren
01:34 h 27.11 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

(35)Park

Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 06.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
28.80 km 23.00 km teren
02:08 h 13.50 km/h:
Maks. pr.:54.70 km/h
Temperatura:28.0
HR max:183 ( 94%)
HR avg:150 ( 77%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1712kcal

(35)Jaworzyna> Krzyżowa> 2xParkowa

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 1


...


...


...
Kategoria Góry, Trening