Wpisy archiwalne Maj, 2009, strona 1 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2009

Dystans całkowity:1349.03 km (w terenie 149.59 km; 11.09%)
Czas w ruchu:51:10
Średnia prędkość:26.37 km/h
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:46.52 km i 1h 45m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
47.34 km 0.00 km teren
01:42 h 27.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Jada se a tu zaczyno padać :)

Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0

Troche słońca wyszło więc wyszedłem a tu pod koniec wyprawy "TORNADO" :( i zaś właża mokry do dom :(


DANE WYJAZDU:
8.00 km 0.00 km teren
00:25 h 19.20 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Z domu na zawody i po zawodach na karcher

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

Pierwszy raz myłem rower w ten sposób w minutę BŁYSK :)


DANE WYJAZDU:
53.70 km 30.00 km teren
02:12 h 24.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Silesia Cup MTB

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 2

Było super, lało dużo błota a raczej samo błoto :) jechałem na GIGA czas 2:12:23 dystans 53,70 km, praktycznie sam teren ale był też asfalt, kostka brukowa jednym słowem ! Pięknie ! a mało tego w losowaniu wygrałem koszulkę i spodenki z Berknera nie ważne że koszulka damska w kwiatki :) spodenki są za to *C*O*O*L* będzie co wspominać... I na koniec trochę się zdziwiłem bo na moim liczniku mialem 49,700 km i czas 2:04:00 ale nie wiem dlaczego tak wyszło :(

tu było ślisko, zresztą wszędzie było

po 1szym kółku

zmęczony ale jade dalej :)


DANE WYJAZDU:
8.50 km 0.00 km teren
00:24 h 21.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Do roboty pod paryzolem :)

Piątek, 29 maja 2009 · dodano: 29.05.2009 | Komentarze 0

Ogólnie kapa paadaaaaaaaaaaa !!!


DANE WYJAZDU:
67.27 km 2.00 km teren
02:36 h 25.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Do pracy do Mamy :) potem WPKiW

Wtorek, 26 maja 2009 · dodano: 26.05.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
59.00 km 25.00 km teren
02:14 h 26.42 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Przygotowania do Silesia Cup MTB

Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Po parku jak najwiecej pod górę i jak najwięcej w terenie :) myślę ze nie dam ciała w sobotę .... haha


DANE WYJAZDU:
8.64 km 0.00 km teren
00:24 h 21.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca............

Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
63.81 km 0.00 km teren
02:28 h 25.87 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Niedzielny wypad

Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0


przed siebie :)

pole...

kościół w Sączowie

kolejna wiocha zaliczona :)

Kościół Kalwaryjski w Piekarach Śląskich


DANE WYJAZDU:
103.03 km 0.00 km teren
03:42 h 27.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Miało być K-ce->Zawiercie a był Park...

Sobota, 23 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0

W planie była trasa Katowice-Bobrowniki-Poręba-Zawiercie ok 115 km ale pogoda nie pozwoliła więc zrobiłem zbliżony dystans w WPKiW :)
Kategoria Powyżej 100 km


DANE WYJAZDU:
8.23 km 0.00 km teren
00:23 h 21.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Dom Praca Dom

Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0