Rowerowy Blog Rafała
Info
Jestem RafalCSC z Katowice.
Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
!!! MoJe FuRy !!!
Wykres roczny
Tak jeździłem do tej pory
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad18 - 0
- 2018, Październik26 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień21 - 0
- 2018, Lipiec19 - 0
- 2018, Czerwiec32 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad15 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień27 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec23 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj24 - 2
- 2015, Kwiecień26 - 0
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty17 - 2
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 2
- 2014, Sierpień12 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 2
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec19 - 1
- 2014, Luty20 - 6
- 2014, Styczeń18 - 4
- 2013, Grudzień19 - 5
- 2013, Listopad17 - 4
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 13
- 2013, Sierpień21 - 19
- 2013, Lipiec24 - 18
- 2013, Czerwiec22 - 27
- 2013, Maj23 - 23
- 2013, Kwiecień22 - 4
- 2013, Marzec22 - 4
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń17 - 0
- 2012, Grudzień14 - 5
- 2012, Listopad19 - 5
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec18 - 20
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień22 - 8
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń19 - 1
- 2011, Grudzień16 - 2
- 2011, Listopad23 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 3
- 2011, Sierpień25 - 6
- 2011, Lipiec21 - 25
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj16 - 19
- 2011, Kwiecień25 - 18
- 2011, Marzec23 - 12
- 2011, Luty21 - 14
- 2011, Styczeń23 - 24
- 2010, Grudzień21 - 23
- 2010, Listopad21 - 18
- 2010, Październik23 - 27
- 2010, Wrzesień19 - 27
- 2010, Sierpień32 - 25
- 2010, Lipiec29 - 25
- 2010, Czerwiec27 - 17
- 2010, Maj23 - 37
- 2010, Kwiecień25 - 4
- 2010, Marzec11 - 18
- 2010, Luty7 - 1
- 2010, Styczeń7 - 6
- 2009, Grudzień8 - 3
- 2009, Listopad21 - 1
- 2009, Październik23 - 3
- 2009, Wrzesień25 - 7
- 2009, Sierpień29 - 11
- 2009, Lipiec31 - 11
- 2009, Czerwiec26 - 6
- 2009, Maj29 - 7
- 2009, Kwiecień5 - 0
DANE WYJAZDU:
102.44 km
0.00
km teren
03:35
h
28.59
km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:0.0
HR max:181 ( 93%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy:626 m
Spaliłem: 2816kcal
Rower:Trek
2.Z Mateuszem po wiochach.
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 1
Umówiłem się z Mateuszem i Adamem o 8:00 pod kapeluszem ale Adam rano napisał że nie może jechać więc ruszyliśmy tylko we dwoje. Trasa prowadziła w kierunku Pyrzowic potem trochę po wiochach i na Górę Siewierską następnie już w stronę parku gdzie dokręciliśmy do setki. Od rana zimno i pechowo najpierw Math`owi zerwała się linka tylnej przerzutki ale ustawił wózek w pozycji na środku kasety i operował przodem co zresztą dobrze Mu wychodziło ale to nie ostatnia awaria bo w okolicach Rogoźnika złapał kapcia, jak już o tym to ja miałem też dwie awarie najpierw mi się zaplątał łańcuch i musiałem się trochę zastanowić żeby wstawić go na swoje miejsce Math już sugerował aby rozpiąć i założyć na nowo ale jakoś się udało bez tego (zrobił się straszny zadzior na ramie:( ), a na końcu dosłownie bo już zmierzaliśmy z WPKiW w stronę domu wbił mi się gwóźdź do tylnej opony dalej nie muszę pisać, na szczęście podjechał Ślec i pomógł w wymianie bo opona nie chciała wskoczyć na swoje miejsce. Co do samej jazdy to było mocno średnia z górkami wyszła ponad 30km a było trochę podjazdów, na Górze Siewierskiej mały wyścig kto pierwszy ale dziś zdecydowanie lepiej szło Mateuszowi mimo zwalonego roweru jednak starałem się trzymać blisko, w parku średnia w dół bo zrobiliśmy sobie rozjazd pod wiatr. Teraz idę dalej remontować kuchnię :)HZ 146-158(34%) 01:10:03s
FZ 159-176(26%) 00:53:43s
PZ 177-193 (1%) 00:01:11s
Kategoria Powyżej 100 km, Trening
