Rowerowy Blog Rafała

Info

Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(25)

!!! MoJe FuRy !!!

Merida Reacto 500 3782 km

Mongoose Surge 34379 km

Trenażer

Accent R001 12007 km

Giant XTC Composite 5707 km

Author Traction Disc 2008 18490 km

Trek 2998 km

Author Vision Disc 2010 2224 km

Giant NRS 1 4238 km

Wykres roczny

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:

80.94 km 70.00 km teren

06:52 h 11.79 km/h:

Maks. pr.:68.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max:184 ( 94%)

HR avg:152 ( 78%)

Podjazdy:2650 m

Spaliłem: 6169kcal

Rower:Author Traction Disc 2008

MTB Marathon Istebna

Sobota, 25 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 4

3...2...1... START :)
To już ostatni raz w tym roku więc jest motywacja i ochota aby przyzwoicie to przejechać, pogoda super tzn. rano trochę chłodno ale wiadomo w ciagu dnia będzie napewno cieplej, ważne że nie pada !!!
No to jedziemy początek spokojnie bez niepotrzebnej szarpaniny każdy zna swoje miejsce w szeregu :)

pierwsze km asfaltem powoli się rozciągamy, cały czas trzymam się Grzesia i Math`a tak przez pierwsze 30 min może 40, ale nagle słyszę syczenie myślę to napewno nie u mnie ?? a jednak. Zjeżdżam na bok i zaczynam wymieniać dętkę nie wiem ile mija ale grubo ponad 10 minut :( na samym początku taka strata oznacza jedno zostałem chyba ostatni. Kiedy już się pozbierałem ze wszystkim wypiłem GUTARA ostatni jeszcze z Rabki, niestety tym razem nie było ani pół żela :(:(
no to zaczynam gonić cały czas avg 175 uderzeń niesiony chęcią nadrobienia straty zapominam że jeszcze długa drogo do przejechania i jadę tak ok. 2 godziny
zapomniałem o jedzeniu o piciu poprostu chciałem jak najszybciej nadrobić stratę, pierwszy bufet przejeżdżam no i cisnę dalej.

Tutaj Adam robi mi fotki i motywuje do dalszej jazdy więc zjadam w końcu banana,
którego zabrałem ze sobą i wio dalej :) ujechałem jeszcze parę km i nagle czuję głód drugiego bufetu nie widać za to szykuje się ładny podjazd. Robię sie coraz bardzie słaby i głodny a tu nie ma co wciągnąć :( w końcu bufet napełniam bidony trochę zjadłem zabrałem też parę wafelków do kieszeni i ruszam dalej nagle czuję coś jest nie tak, a tu kurwa drugi flak :) nie mam drugiej dętki więc zaczynam kleić. Tym razem już mnie nie mija tyle osób ale i tak kapa. Znów parę minut w plecy.

Po drugiej panie już się nie spinam jadę normalnie bo jeszcze ok 30 km do przejechania. Powoli zbliżam się do rozjazdu MEGA GIGA Adam znów robi fotki
i mówi mi że Mateusz się wycofał...

3 bufet, zjadam banana, arbuza i parę ciastek ale to już nic nie daje wcześniej mnie już porządnie odcięło, a teraz dopiero zaczynają się podjazdy. Częściowo z buta ale staram się nie schodzić mimo wszystko mniej boli jak jadę, muszę przyznać że ta trudniejsza część GIGA dla mnie była zdecydowanie za rozjazdem strome podjazdy oraz najeżone korzeniami zjazdy odebrały mi resztki sił, do tego jeszcze nagle spada mi łańcuch na szprychy myślę co jest?? no i po chwili widzę mój hak jest tak krzywy że nadaje się tylko do wyrzucenia, musiałem przywalić w jakiś korzeń, szybko go wymieniam i w drogę. W zeszłym roku na objeździe trasy już na 10 km zerwałem ale nie miałem zapasu no i moja wycieczka się skończyła :(
Mimo zmęczenia każda obrót korbą zbliża mnie do mety więc jadę...

Znów widzę Adama robiącego fotki jeszcze pare metrów i koniec

UDAŁO SIĘ :)

OPEN : 144
M2 : 45
CZAS : 07:16:42s

Kategoria SCS OSOZ 2010

Komentarze

RafalCSC | 11:59 wtorek, 28 września 2010 | linkuj Raczej nie ujechał by daleko po pierwszym zjeździe z kół zrobiły by się kwadraty albo jeszcze coś innego :)

AdAmUsO | 10:38 poniedziałek, 27 września 2010 | linkuj Miałem ze sobą dużo szpeju rowerowego, zapomniałem Wam powiedzieć przed startem :/ ale najważniejsze że dałeś radę ! gratulacje!

tomecki | 19:47 niedziela, 26 września 2010 | linkuj ten 33 dał rade na szocie to opykac ?

Komentuj