Rowerowy Blog Rafała

Info

Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(25)

!!! MoJe FuRy !!!

Merida Reacto 500 3782 km

Mongoose Surge 34379 km

Trenażer

Accent R001 12007 km

Giant XTC Composite 5707 km

Author Traction Disc 2008 18490 km

Trek 2998 km

Author Vision Disc 2010 2224 km

Giant NRS 1 4238 km

Wykres roczny

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:

102.53 km 0.00 km teren

03:22 h 30.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Author Traction Disc 2008

Dobre tempo :) WPKiW

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Dziś jeden z lepszych wypadów spotkałem ekipę i jechało się naprawdę wspaniale, nie dość że dystans jak na jazdę w tygodniu bardzo dobry to jeszcze średnia fantastiś :)
A to mały prawie film z jazdy hahahaa

DAREK MATEUSZ ADAM

Kategoria Powyżej 100 km

DANE WYJAZDU:

45.40 km 20.00 km teren

01:50 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Author Traction Disc 2008

WPKiW z zamkniętymi oczami

Sobota, 6 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0

Strasznie śpiący dzień ale jakoś ujechałem te 45 kilometrów, a popołudniu nabyłem nową tylną lampkę :)

SIGMA SPORT DIODE

DANE WYJAZDU:

42.24 km 28.00 km teren

01:47 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Author Traction Disc 2008

Relax w WPKiW

Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 05.06.2009 | Komentarze 0

Dziś miałem wolne więc wybrałem się do parku, jedno kółko trsasą Silesia Cup MTB trochę po asfalcie i jakoś się uzbierało 42 km i tak nieźle jak na tą senność, którą dziś odczuwałem :) A rower nieźle uwalony jeszcze od wczoraj !!!

S-Y-F

DANE WYJAZDU:

54.72 km 30.00 km teren

02:25 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Author Traction Disc 2008

Po lasach Murckowskich

Czwartek, 4 czerwca 2009 · dodano: 05.06.2009 | Komentarze 0

Razem z Torem wybraliśmy się na wyprawę przez lasy w Murckach, było zimno, dużo błota ale widoki super, szkoda tylko że w drodze powrotnej złapałem kapcia i najgorsze co mogło się stać zdjęcia z mojego telefonu wyparowały w dziwny sposób także error.... a były niezłe.

serwis leśny

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 0

Pierwszy raz myłem rower w ten sposób w minutę BŁYSK :)

DANE WYJAZDU:

53.70 km 30.00 km teren

02:12 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Author Traction Disc 2008

Silesia Cup MTB

Sobota, 30 maja 2009 · dodano: 30.05.2009 | Komentarze 2

Było super, lało dużo błota a raczej samo błoto :) jechałem na GIGA czas 2:12:23 dystans 53,70 km, praktycznie sam teren ale był też asfalt, kostka brukowa jednym słowem ! Pięknie ! a mało tego w losowaniu wygrałem koszulkę i spodenki z Berknera nie ważne że koszulka damska w kwiatki :) spodenki są za to *C*O*O*L* będzie co wspominać... I na koniec trochę się zdziwiłem bo na moim liczniku mialem 49,700 km i czas 2:04:00 ale nie wiem dlaczego tak wyszło :(

tu było ślisko, zresztą wszędzie było

po 1szym kółku

zmęczony ale jade dalej :)