Bieganie, strona 4 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w kategorii

Bieganie

Dystans całkowity:128.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:15
Średnia prędkość:24.42 km/h
Maksymalna prędkość:48.90 km/h
Suma podjazdów:578 m
Maks. tętno maksymalne:190 (98 %)
Maks. tętno średnie:164 (84 %)
Suma kalorii:19889 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:25.72 km i 1h 02m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 90%)
HR avg:153 ( 79%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 871kcal
Rower:

(20)... 01:03:19s - 1x45/5

Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 93%)
HR avg:164 ( 84%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 990kcal
Rower:

(13)... 01:04:20s - 1x40/10

Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 31.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-8.0
HR max:176 ( 91%)
HR avg:157 ( 81%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 840kcal
Rower:

(12)... 00:58:14s - 4x4/1

Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 22.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:173 ( 89%)
HR avg:152 ( 78%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1043kcal
Rower:

(11)... 01:16:07s z Adamem & Arturro

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 97%)
HR avg:158 ( 81%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 793kcal
Rower:

(10)... 00:54:37s

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 97%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 797kcal
Rower:

(10)... 01:01:54s

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Bieganie


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 98%)
HR avg:152 ( 78%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 933kcal
Rower:

(7)... 01:07:52s

Sobota, 22 grudnia 2012 · dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 95%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 737kcal
Rower:

(5)... 00:57:28s

Wtorek, 4 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 87%)
HR avg:156 ( 80%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 683kcal
Rower:

(7)... 00:44:26s

Wtorek, 13 grudnia 2011 · dodano: 13.12.2011 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 78%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 668kcal
Rower:

(4)... 00:51:20s

Czwartek, 24 listopada 2011 · dodano: 24.11.2011 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening