Bieganie, strona 3 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w kategorii

Bieganie

Dystans całkowity:128.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:06:15
Średnia prędkość:24.42 km/h
Maksymalna prędkość:48.90 km/h
Suma podjazdów:578 m
Maks. tętno maksymalne:190 (98 %)
Maks. tętno średnie:164 (84 %)
Suma kalorii:19889 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:25.72 km i 1h 02m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
22.46 km 0.00 km teren
00:58 h 23.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > park > ... 00:52:59s

Wtorek, 25 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Bieganie


DANE WYJAZDU:
12.69 km 0.00 km teren
00:37 h 20.58 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > ... 00:54:49s

Środa, 8 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
12.52 km 0.00 km teren
00:29 h 25.90 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > ... 00:45:17s

Środa, 24 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
12.80 km 0.00 km teren
00:29 h 26.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > ... 00:43:21s

Środa, 10 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Trasa, znów jakieś 4 km mniej
Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

Bieg Fair Play Getin Noble Bank Katowice

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0

Bieg charytatywny dla mojej Chrześnicy Majki, kompletnie bez przygotowania ale się udało i nie byłem ostatni :)

http://biegfairplay.pl/

5km
czas 00:23:59s
miejsce 146/760
Kategoria Trening, Bieganie


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

... 00:44:02s

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

... 00:32:21s

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

w końcu można się trochę poruszać ale rower ciągle nie.
Trasa, endo znów za późno załapało
Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

... 01:00:22s

Piątek, 31 stycznia 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Endo klękło :)
Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

... 00:56:32s

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

(42)... 01:17:19s

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 3

W uszach moja ulobiona muza


i run!!!! (ok.12,81km)


...


...
Kategoria Trening, Bieganie