Wpisy archiwalne Sierpień, 2015, strona 1 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:745.17 km (w terenie 15.00 km; 2.01%)
Czas w ruchu:27:29
Średnia prędkość:27.11 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (96 %)
Maks. tętno średnie:155 (80 %)
Suma kalorii:9771 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:43.83 km i 1h 37m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
48.65 km 5.00 km teren
01:54 h 25.61 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
53.44 km 0.00 km teren
02:02 h 26.28 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:37.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Po okolicy, w słońcu 45C

Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
58.79 km 10.00 km teren
02:17 h 25.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 28.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
48.88 km 0.00 km teren
01:53 h 25.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
22.46 km 0.00 km teren
00:58 h 23.23 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > park > ... 00:52:59s

Wtorek, 25 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Bieganie


DANE WYJAZDU:
53.00 km 0.00 km teren
01:58 h 26.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > park i 60 000km od Sobota, 25 kwietnia 2009

Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 25.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

OOOO

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0

Rolki Trasa
Kategoria Rolki, Trening


DANE WYJAZDU:
61.32 km 0.00 km teren
02:13 h 27.66 km/h:
Maks. pr.:69.40 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 92%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1678kcal

Salmopol

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 21.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Góry, Trening


DANE WYJAZDU:
57.12 km 0.00 km teren
02:00 h 28.56 km/h:
Maks. pr.:63.40 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 92%)
HR avg:144 ( 74%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1578kcal

Żywiec i okolice

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Góry, Trening


DANE WYJAZDU:
42.85 km 0.00 km teren
01:44 h 24.72 km/h:
Maks. pr.:62.50 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 92%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1185kcal

Dolina Zimnika

Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 15.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria Góry, Trening