Wpisy archiwalne Maj, 2015, strona 2 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:1113.55 km (w terenie 104.00 km; 9.34%)
Czas w ruchu:42:24
Średnia prędkość:26.26 km/h
Maksymalna prędkość:65.50 km/h
Suma podjazdów:1400 m
Maks. tętno maksymalne:187 (96 %)
Maks. tętno średnie:166 (86 %)
Suma kalorii:17628 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:46.40 km i 1h 46m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
53.40 km 25.00 km teren
02:23 h 22.41 km/h:
Maks. pr.:45.34 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > w las

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
125.22 km 0.00 km teren
03:59 h 31.44 km/h:
Maks. pr.:58.90 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 94%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 3246kcal

Wiochy w peletonie

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Trasa

DANE WYJAZDU:
34.99 km 5.00 km teren
01:35 h 22.10 km/h:
Maks. pr.:42.58 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
24.92 km 2.00 km teren
01:07 h 22.32 km/h:
Maks. pr.:41.32 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 72%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 416kcal

Praca > tu i tam

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
92.73 km 0.00 km teren
03:20 h 27.82 km/h:
Maks. pr.:60.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > wiochy z Adamem

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
60.47 km 0.00 km teren
02:05 h 29.03 km/h:
Maks. pr.:63.40 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 96%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1466kcal

Praca > tu i tam

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
43.71 km 0.00 km teren
01:37 h 27.04 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > park

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
62.23 km 0.00 km teren
02:10 h 28.72 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 82%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1475kcal

Dobieszowice

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
43.34 km 0.00 km teren
01:33 h 27.96 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 94%)
HR avg:134 ( 69%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1147kcal

Takiego Synek znalazł w kinder jaju :)

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0


Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
63.08 km 2.00 km teren
02:17 h 27.63 km/h:
Maks. pr.:55.51 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Park

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening