Wpisy archiwalne Wrzesień, 2014, strona 2 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:742.68 km (w terenie 36.00 km; 4.85%)
Czas w ruchu:28:16
Średnia prędkość:26.27 km/h
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:35.37 km i 1h 20m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
24.55 km 2.00 km teren
01:04 h 23.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam, nogi z drewna

Środa, 17 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
54.70 km 0.00 km teren
01:51 h 29.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > park z łysym, znów poczułem że żyję :):)

Wtorek, 16 września 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
56.46 km 20.00 km teren
02:11 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > hołda > park

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
34.79 km 2.00 km teren
01:24 h 24.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Piątek, 12 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
44.92 km 0.00 km teren
01:40 h 26.95 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > park

Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 12.09.2014 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
12.80 km 0.00 km teren
00:29 h 26.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > ... 00:43:21s

Środa, 10 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Trasa, znów jakieś 4 km mniej
Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
12.86 km 0.00 km teren
00:33 h 23.38 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca

Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
53.17 km 2.00 km teren
02:01 h 26.37 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0

Trasa 1
Trasa 2
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Rower:

Bieg Fair Play Getin Noble Bank Katowice

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 10.09.2014 | Komentarze 0

Bieg charytatywny dla mojej Chrześnicy Majki, kompletnie bez przygotowania ale się udało i nie byłem ostatni :)

http://biegfairplay.pl/

5km
czas 00:23:59s
miejsce 146/760
Kategoria Trening, Bieganie


DANE WYJAZDU:
36.55 km 2.00 km teren
01:32 h 23.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca > tu i tam

Środa, 3 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Trasa
Kategoria Trening