Rowerowy Blog Rafała

Info

Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

wszyscy znajomi(25)

!!! MoJe FuRy !!!

Merida Reacto 500 3782 km

Mongoose Surge 34379 km

Trenażer

Accent R001 12007 km

Giant XTC Composite 5707 km

Author Traction Disc 2008 18490 km

Trek 2998 km

Author Vision Disc 2010 2224 km

Giant NRS 1 4238 km

Wykres roczny

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	585.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:16
Średnia prędkość:	27.54 km/h
Maksymalna prędkość:	54.70 km/h
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	48.81 km i 1h 46m
Więcej statystyk

DANE WYJAZDU:

28.67 km 0.00 km teren

02:01 h 14.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Mongoose Surge

Z Rodzinką

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

...

Kategoria z Bartusiem

DANE WYJAZDU:

42.42 km 0.00 km teren

01:30 h 28.28 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

Wieczorem

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

...

DANE WYJAZDU:

64.20 km 0.00 km teren

02:02 h 31.57 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

Ulicami zero pary w nogach

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

...

DANE WYJAZDU:

1.99 km 0.00 km teren

00:14 h 8.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Mongoose Surge

Test fotelika

Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria z Bartusiem

DANE WYJAZDU:

34.46 km 0.00 km teren

01:26 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

Praca i pit stop z Adamem

Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

DANE WYJAZDU:

31.26 km 0.00 km teren

01:07 h 27.99 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

(4)Praca a po ten jeb... deszcz

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

No i chyba mój sezon się skończył, będę się przeprowadzał a co za tym idzie remontował więc na regularne i sensowne jeżdżenie już w tym roku nie ma co liczyć, szkoda bo miałem ochote jeszcze utrzymać jakąś przyzwoitą formę do października :(

Kategoria Trening

DANE WYJAZDU:

24.39 km 0.00 km teren

01:04 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

(4)Praca> tu i tam

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening

DANE WYJAZDU:

60.03 km 0.00 km teren

01:55 h 31.32 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

(4)Na głodnego dziś nie było siły

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening

DANE WYJAZDU:

68.41 km 0.00 km teren

02:08 h 32.07 km/h:

Maks. pr.:53.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

(4)Jakiś gejlord

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 2

Dziś trochę po parku gdzie na kółku w jednym miejscu położyło się trochę drzewo w wyniku czego trzeba tam przejeżdżać pojednynczo, no i kiedy czekałem na swoją kolej przede mną dwóch dziadków a z naprzeciwka jakaś kobieta z dzieckiem więc czekamy aż tu z tyłu wyjeżdża w białym bęzrękawniku nabalsamowany gejlord wymusza na nich pierszeństwo i prawie doprowadza do kraksy, pomyślałem sobie o nie kurwa to nie może być :) więc wyprzedziłem, zajechałem mu drogę widziałem że wyraźnie się podkurwił a potem przyśpieszyłem lekko trzymając go jakieś 5m za sobą i pokazywałem mu faka o jaka frajda sapał i spinał się ale nie dogonił :)
Następnie jeszcze trochę ulicami bo w parku gęsto.

Kategoria Trening

DANE WYJAZDU:

62.10 km 0.00 km teren

02:10 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:54.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Spaliłem:kcal

Rower:Accent R001

(3)Park i ulicami

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria Trening