Rowerowy Blog Rafała
Info
Jestem RafalCSC z Katowice.
Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
!!! MoJe FuRy !!!
Wykres roczny
Tak jeździłem do tej pory
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad18 - 0
- 2018, Październik26 - 0
- 2018, Wrzesień32 - 1
- 2018, Sierpień21 - 0
- 2018, Lipiec19 - 0
- 2018, Czerwiec32 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2016, Marzec6 - 0
- 2016, Luty13 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad15 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień27 - 0
- 2015, Sierpień18 - 0
- 2015, Lipiec23 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj24 - 2
- 2015, Kwiecień26 - 0
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty17 - 2
- 2015, Styczeń20 - 0
- 2014, Grudzień17 - 0
- 2014, Listopad21 - 0
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień22 - 2
- 2014, Sierpień12 - 0
- 2014, Lipiec2 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 2
- 2014, Maj16 - 2
- 2014, Kwiecień20 - 12
- 2014, Marzec19 - 1
- 2014, Luty20 - 6
- 2014, Styczeń18 - 4
- 2013, Grudzień19 - 5
- 2013, Listopad17 - 4
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień22 - 13
- 2013, Sierpień21 - 19
- 2013, Lipiec24 - 18
- 2013, Czerwiec22 - 27
- 2013, Maj23 - 23
- 2013, Kwiecień22 - 4
- 2013, Marzec22 - 4
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń17 - 0
- 2012, Grudzień14 - 5
- 2012, Listopad19 - 5
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec12 - 2
- 2012, Czerwiec18 - 20
- 2012, Maj26 - 7
- 2012, Kwiecień22 - 8
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty20 - 0
- 2012, Styczeń19 - 1
- 2011, Grudzień16 - 2
- 2011, Listopad23 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 3
- 2011, Sierpień25 - 6
- 2011, Lipiec21 - 25
- 2011, Czerwiec18 - 3
- 2011, Maj16 - 19
- 2011, Kwiecień25 - 18
- 2011, Marzec23 - 12
- 2011, Luty21 - 14
- 2011, Styczeń23 - 24
- 2010, Grudzień21 - 23
- 2010, Listopad21 - 18
- 2010, Październik23 - 27
- 2010, Wrzesień19 - 27
- 2010, Sierpień32 - 25
- 2010, Lipiec29 - 25
- 2010, Czerwiec27 - 17
- 2010, Maj23 - 37
- 2010, Kwiecień25 - 4
- 2010, Marzec11 - 18
- 2010, Luty7 - 1
- 2010, Styczeń7 - 6
- 2009, Grudzień8 - 3
- 2009, Listopad21 - 1
- 2009, Październik23 - 3
- 2009, Wrzesień25 - 7
- 2009, Sierpień29 - 11
- 2009, Lipiec31 - 11
- 2009, Czerwiec26 - 6
- 2009, Maj29 - 7
- 2009, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2010
| Dystans całkowity: | 252.59 km (w terenie 68.25 km; 27.02%) |
| Czas w ruchu: | 11:31 |
| Średnia prędkość: | 21.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.73 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (70 %) |
| Suma kalorii: | 2154 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 36.08 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
DANE WYJAZDU:
40.19 km
5.00
km teren
01:42
h
23.64
km/h:
Maks. pr.:43.48 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Ulicami
Niedziela, 31 stycznia 2010 · dodano: 31.01.2010 | Komentarze 0
Katowic, Siemianowic Śląskich, Bogucic i Szopienic.DANE WYJAZDU:
30.28 km
10.00
km teren
01:39
h
18.35
km/h:
Maks. pr.:33.97 km/h
Temperatura:-8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
WPKiW z Mateuszem i Piotrkiem
Środa, 20 stycznia 2010 · dodano: 20.01.2010 | Komentarze 0
i trochę ulicami...DANE WYJAZDU:
50.00 km
10.00
km teren
02:14
h
22.39
km/h:
Maks. pr.:46.73 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:186 ( 95%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 2154kcal
Na zamek do Będzina i spowrotem
Wtorek, 19 stycznia 2010 · dodano: 19.01.2010 | Komentarze 0
W drodze powrotnej trochę po Parku ale ciężko się jechało, slalomem :) szkoda bo była by niezła średnia...DANE WYJAZDU:
40.43 km
25.00
km teren
01:52
h
21.66
km/h:
Maks. pr.:35.56 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Wszędzie dobrze ale w parku najlepiej :)
Niedziela, 17 stycznia 2010 · dodano: 17.01.2010 | Komentarze 5
DANE WYJAZDU:
41.35 km
5.00
km teren
01:48
h
22.97
km/h:
Maks. pr.:45.66 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
To samo co wczoraj
Czwartek, 14 stycznia 2010 · dodano: 14.01.2010 | Komentarze 0
Katowice>Siemianowice Śl.>Czeladź>Będzin i nazot :)DANE WYJAZDU:
42.09 km
5.00
km teren
01:43
h
24.52
km/h:
Maks. pr.:43.07 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal
Przeprosić się z rowerem
Środa, 13 stycznia 2010 · dodano: 13.01.2010 | Komentarze 1
DANE WYJAZDU:
8.25 km
8.25
km teren
00:33
h
15.00
km/h:
Maks. pr.:30.93 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal