Wpisy archiwalne Maj, 2009, strona 2 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2009

Dystans całkowity:1349.03 km (w terenie 149.59 km; 11.09%)
Czas w ruchu:51:10
Średnia prędkość:26.37 km/h
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:46.52 km i 1h 45m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
16.49 km 0.00 km teren
00:41 h 24.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Nie mogłem wytrzymać

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

Do garażu umyć rowwer, potem kółeczko w parku i spowrotem przez SCC do domu.


DANE WYJAZDU:
86.11 km 5.00 km teren
03:12 h 26.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

WPKiW jak zawsze, troche po centrum Katowic

Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0

Spotkałem ekipę i trochę pogrzaliśmy a na koniec z Torem teren i rozjazd w centrum. Dobrze spędzony czas!


DANE WYJAZDU:
50.70 km 15.00 km teren
01:51 h 27.41 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Nie ma że boli deszcz nie deszcz trzeba trenować :)

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

Troche asfaltem i po lesie też było, wszystkie rodzaje nawierzchni, a nowe opony KENDA KARMA 2,0 kevlar 60 tpi poprostu świetne ...


DANE WYJAZDU:
8.00 km 0.00 km teren
00:24 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Do pracy i z pracy ....

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

leje i ogólnie kapa


DANE WYJAZDU:
57.68 km 0.00 km teren
02:04 h 27.91 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

WPKiW w Chorzowie

Poniedziałek, 18 maja 2009 · dodano: 18.05.2009 | Komentarze 2

relax 24 na podjeździe 34 z górki 30 na prostej :)


DANE WYJAZDU:
48.02 km 0.00 km teren
01:52 h 25.73 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Po parku Chorzowskim...

Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
100.74 km 22.00 km teren
03:49 h 26.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca>Muchowiec>Giszowiec>Janów>WPKiW i jest kolejna seta :)

Czwartek, 14 maja 2009 · dodano: 14.05.2009 | Komentarze 0

Kategoria Powyżej 100 km


DANE WYJAZDU:
63.50 km 19.00 km teren
02:21 h 27.02 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Troche po parku troche po mieście

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
8.70 km 0.00 km teren
00:23 h 22.70 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Do roboty i spowrotem

Środa, 13 maja 2009 · dodano: 13.05.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
8.25 km 0.00 km teren
00:26 h 19.04 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Dom>Praca>Dom

Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 12.05.2009 | Komentarze 0