Wpisy archiwalne Październik, 2009, strona 3 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:1007.26 km (w terenie 140.00 km; 13.90%)
Czas w ruchu:42:29
Średnia prędkość:23.71 km/h
Maksymalna prędkość:62.83 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (99 %)
Maks. tętno średnie:143 (73 %)
Suma kalorii:18976 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:43.79 km i 1h 50m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
63.76 km 40.00 km teren
02:42 h 23.61 km/h:
Maks. pr.:62.83 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 97%)
HR avg:136 ( 70%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 2595kcal

Lędziny z Adamem i Piotrkiem

Sobota, 3 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
14.29 km 0.00 km teren
00:38 h 22.56 km/h:
Maks. pr.:42.28 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

Praca>Dom

Piątek, 2 października 2009 · dodano: 02.10.2009 | Komentarze 0



DANE WYJAZDU:
37.76 km 25.00 km teren
01:54 h 19.87 km/h:
Maks. pr.:40.77 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 92%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1673kcal

Praca>Park

Czwartek, 1 października 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0

Jade sobie trasą Silesia Cup a tu z tyłu Adam wyskakuje no i pojechaliśmy jeszcze 1,5 kółka ale zaczęło padać więc schroniliśmy się pod daszkiem a potem do domu, szkoda bo dziś była ochota na więcej.