(8)Testy domowym sposobem :) | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 96%)
HR avg:179 ( 92%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 568kcal
Rower:Trenażer

(8)Testy domowym sposobem :)

Sobota, 24 grudnia 2011 · dodano: 24.12.2011 | Komentarze 0

10min rozgrzewka
30min test (tylko tu włączony pulsometr)
10min rozjazd

Po 10 minHR avg 174
HR max 179
kadencja ok. 108(+/-2)

Po 20 minHR avg 177
HR max 186
kadencja ok. 104(+/-2)

Po 30 minHR avg 179
HR max 186
kadencja ok. 100(+/-2)

Wesołych Świąt
Kategoria Trening, Trenażer, Inne



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iwosc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]