SCMTB 4 kółka | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:
74.20 km 40.00 km teren
02:59 h 24.87 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max:180 ( 93%)
HR avg:164 ( 84%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 2732kcal

SCMTB 4 kółka

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 2

Dziś wolne więc o 13:00 udałem się do parku pokręcić na trasie SCMTB, ruch spory ale na leśnych ścieżkach luźno. Pulsometr włączony tylko na trasie, w drugiej połowie 4 kółka już trochę wypadłem ze strefy ale prędkość podobna.

Czas: 02:46:19
Dystans: 69,50km
Avs: 25,12km

HZ 146-158(19%) 00:31:44s
FZ 159-176(80%) 02:12:26s
PZ 177-193 00:00:19s
Kategoria Trening



Komentarze
RafalCSC
| 07:47 czwartek, 12 maja 2011 | linkuj Tak to chyba jest w tym roku, będziemy przynajmniej dobrze rozgrzani :)
rpraniuk
| 18:33 wtorek, 10 maja 2011 | linkuj W sobotę Krynica, a w niedzielę Silesia?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa nanic
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]