3.Zbiorowe pedałowanie garażowe vol2 :) | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 94%)
HR avg:151 ( 78%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1777kcal
Rower:Trenażer

3.Zbiorowe pedałowanie garażowe vol2 :)

Sobota, 5 lutego 2011 · dodano: 05.02.2011 | Komentarze 0

Już drugi raz spotkaliśmy się u mnie w garażu, zapieliśmy rowery na trenażery i jazda, po godzinie zjawili się Miluś i Mateusz, czas szybko minął pogadaliśmy o tym i o tamtym, a teraz odpoczynek bo jutro też trzeba coś pokręcić.

czas 02:01:33s
5min rozgrzewka
75min 146-158
4x przyśpieszenia (30s zryw ,4:30s pomiędzy)
10min 146-158
11:33s rozjazd

HZ 146-158(78%) 01:34:37s
FZ 159-176(6%) 00:07:32s
PZ 177-193(1%) 00:01:32s


Licznik:
61,39 km
2:01:33tm
30,05 avg
70,9 max
11 C
Kategoria Trenażer, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa serwo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]