2.146-165 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:
47.53 km 0.00 km teren
02:02 h 23.38 km/h:
Maks. pr.:44.10 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:149 ( 77%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1651kcal

2.146-165

Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 30.01.2011 | Komentarze 2

Trochę po parku ale nagle pojawiło się pełno spacerowiczów i musiałem wyjechać na drogę i tak kluczyłem lokalnymi ulicami, ostatnio polubiłem trenażer przynajmniej można zrobić 100% w strefie :)

HZ 146-158(49%) 00:57:23s
FZ 159-176(20%) 00:23:05s (podjazdy pod planetarium)
PZ 177-193 00:00:00s
Kategoria Trening



Komentarze
RafalCSC
| 11:04 poniedziałek, 31 stycznia 2011 | linkuj Myślę że Ty byś miał średnie ok. 133 ja byłem zmęczony w sobotę poszedłem poźno spać no i wcześniejsze dni już dały mi popalić.
Math86
| 13:44 niedziela, 30 stycznia 2011 | linkuj Jak rozmawialiśmy przez telefon to miało być spokojnie, właśnie widzę jak było spokojnie :) co do trenażera podzielam również za to lubię tę magnetyczną ruletkę :P Pozdrawiam !!!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa rkres
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]