Lędziny z Mateuszem | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

DANE WYJAZDU:
72.77 km 30.00 km teren
02:56 h 24.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 95%)
HR avg:158 ( 81%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 2627kcal

Lędziny z Mateuszem

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0

Trasa

Postanowiliśmy zrobić sobie ala wyścig :) i chyba się udało, w 3/4 trasy na kole Mateusza, cały czas 170-175 HR także mocniejsza jazda była by bez sensu, zresztą nie było już z czego. Strasznie kuleje u mnie kadencja, tak naprawdę dobrze się czuje kiedy włączam muła, twarde przełożenie i wolne obroty korbą pozwalają mi na chwilę odpoczynku, na kurwidołkach strasznie się męczę.
Na powrocie momentami trochę spokojniej ale też było mocno, jestem zadowolony z "wyniku" myślę że idzie ku lepszemu bo tak naprawdę to dopiero pierwsze ognie z dupy :):)
Kategoria Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa rkije
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]