Wpisy archiwalne Styczeń, 2013, strona 2 | RafalCSC >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<< >>>SCS OSOZ RACING TEAM<<<

Info

avatar Jestem RafalCSC z Katowice. Mam przejechane 67346.15 kilometrów w tym 7173.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2019

baton rowerowy bikestats.pl

2018

baton rowerowy bikestats.pl

2017

baton rowerowy bikestats.pl

2016

baton rowerowy bikestats.pl

2015

baton rowerowy bikestats.pl

2014

baton rowerowy bikestats.pl

2013

baton rowerowy bikestats.pl

2012

baton rowerowy bikestats.pl

2011

baton rowerowy bikestats.pl

2010

baton rowerowy bikestats.pl

2009

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy RafalCSC.bikestats.pl

Tak jeździłem do tej pory

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:346.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:06
Średnia prędkość:21.55 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (97 %)
Maks. tętno średnie:164 (84 %)
Suma kalorii:13460 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:31.54 km i 1h 27m
Więcej statystyk
DANE WYJAZDU:
34.37 km 0.00 km teren
01:36 h 21.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 897kcal

(11)Praca>park

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
41.77 km 0.00 km teren
02:00 h 20.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:172 ( 89%)
HR avg:148 ( 76%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1558kcal

(10)Park

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 97%)
HR avg:158 ( 81%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 793kcal
Rower:

(10)... 00:54:37s

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Bieganie, Trening


DANE WYJAZDU:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 97%)
HR avg:146 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 797kcal
Rower:

(10)... 01:01:54s

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Bieganie


DANE WYJAZDU:
52.39 km 0.00 km teren
02:02 h 25.77 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max:169 ( 87%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 1570kcal

(9)Piekary Śl.> Wymysłów> Dobieszowice

Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0


...

...
Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
30.42 km 0.00 km teren
01:25 h 21.47 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:151 ( 78%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Spaliłem: 686kcal

(9)Praca> park

Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening


DANE WYJAZDU:
12.60 km 0.00 km teren
00:37 h 20.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Spaliłem:kcal

(9)Praca

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0